同意じゃなく共感でいい
2021/01/01
様々な情報、身近な方の意見にひっぱられ翻弄されず自分の意見や考えをしっかり持っていくために・・・
「同意」と「共感」をしっかり使い分けることです。
「同意」は自分と同じ価値観、意見を持った相手に対して、自分も同じ考え、意見であることを示すことです。
「そうですよね、私もそう思います」
「共感」は相手の気持ちに寄り添うことです。
自分とは違う意見や考えだった場合、相手はそういう意見や考えであることを理解しようとする態度です。
自分の気持ちは関係なく、相手の気持ちを理解します。
「なるほど、（私と意見や考えは違いますが）あなたはそういう考えなのですね」
「共感」でいいのに無理に同意してしまったり、
同意しなくちゃいけないと無理に自分を押し殺したり
自分の考えが定まっていないために、情報や意見に流されて相手に同意する形になってしまったり・・・
共感と同意は別のもので、
カウンセリングや相談を受ける場合は「共感」がキーになってきます。
共感されると、相手は「自分の気持ちを理解してくれている」という安心感につながり
心を開いていってくれます。